16 Януари 2018
Днес 5 новини

SOFIX:

715.4

BGBX40:

138.25

BGREIT:

117.16

BGTR30:

575.59

CGIX:

187.73
CHF
0.0000
JPY
0.0000
GBP
0.0000
USD
0.0000

b2b Newsletter

Валутен калкулатор


Количество
От
в 
Следвай ни: Следвай ни в Twitter Харесай ни в Facebook

Как да избягаме от магията на диетите, разказва Инес Субашка

1422072Омагьосаният кръг на диетите, вредите и ползите от различните режими на здравословно хранене, отговорът на тялото на неестествените състояния... Всички тези въпроси, а и много други са тема на следващата книга на Инес Субашка, която издателство „Вдъхновения“ има удоволствието да представи на своите читатели – „Кажи НЕ на глада. Възстанови метаболизма си от диети.“ Изданието ще бъде в ръцете на любопитните много скоро, а тематиката представлява една искрена изповед за Инес, която е минала през всеки един от описаните етапи, както и безкомпромисен анализ на вредите от уж „правилните“ новоизградени навици.

 

Вярвам, че животът е едно училище. Уроците никога не свършват, но обикновено прекарваме първата половина от живота си в това да опознаваме света или по-скоро себе си в света. Преминаваме през различни етапи от развитието и себеосъзнаването си и на всеки от тях смятаме, че сме открили всичко“, казва самата Инес Субашка за своята книга и споделя защо е опитала да предаде своя личен опит на читателите си. Нейното пътешествие из дебрите на здравословното хранене, диетите и лутането между различни рецепти започва в младежка възраст и в рамките на следващите години заема все по-голяма част от живота ѝ. Тя самата описва как ограниченията от дадени храни влияят негативно не само на тялото, ами и на съзнанието ѝ. Спазването на различни диети в не малко случаи я е водело до сериозни хранителни разстройства, до депресивни мисли и състояния. Търсейки начин да успокои тялото си, Инес е откривала все нови и нови вариации на различните режими, с присъщото на младите любопитство ги е опитвала и след това е наблюдавала резултатите, които в повечето случаи са били не само вредни, а и дори опасни, ако се задълбочат. Познато ли ви е всичко това?

1422072-1

Според наблюденията на авторката не са малко дамите и господата, които регистрират сериозни здравословни проблеми в резултат на неправилно подбрана диета. Тук обаче идва ред на голямото „НО“ – изключително малка част от тях споделят за тревогите си и се доверяват на специалист при търсенето на решение. В много случаи пътят на възстановяването е трънлив и дълъг, съпътстван от множество различни състояния. А най-трудно е човек да захвърли своето досегашно самосъзнание и да разбере, че начинът  му на живот може да бъде различен и да му носи позитиви и здраве. „Това да се разделиш с предишното си Аз не е процес, който се случва от днес за утре. Най-малкото защото за да промениш себе си, трябва да промениш идентичността си. Идентичността на всеки от нас се гради върху убежденията и преживяванията, които сме имали. Знам, че всеки от вас се опитва да се промени и често се разочаровате, когато след две-три седмици не виждате добър резултат или когато някой стар деструктивен навик се връща в живота ви. Затова ще ви разкажа за основните моменти от моето пътешествие към едно по-здраво Аз. Ще ви споделя своя опит с диетите – как започна всичко, през какво преминах и какъв беше целият процес. Подробно ще се спра на всеки урок, който научих; на това, което разбрах за тялото и как то функционира. Всяка диета поставя тялото в различна среда, пред различни предизвикателства и аз съзнателно съм проследявала всяко отделно усещане и промяна. Мога да изтъкна с голяма точност и плюсовете, и минусите на всичко, което се случва при определен режим на хранене. Ще се спра и на това. Така, без значение на кой етап сте, ще има по нещо за всеки от вас, за да може лека-полека да си отговорите на много въпроси, да възстановите връзката със собственото си тяло и да се приближите към баланса и спокойствието на ума“, разказва за книгата си Инес. И е голям оптимист, защото знае, че всяка една стъпка към здравето е напълно възможна.

Прекрасната Инес Субашка е от авторите на издателство „Вдъхновения“, които по един естествен начин показват на хората около себе си как нещо наглед дребно може да бъде основополагащо за здравето ни. Историята ѝ е пример за мнозина, които се въртят в безкрайното царство на диетите, търсейки изход оттам и шанс за здравословен начин на живот. Нейният пример вдъхновява, увлича и показва на все повече хора, че здравият дух наистина е присъщ на здравото тяло, а най-красивата украса е усмивката, с която посрещаш всеки един ден: „Ще ви покажа, че не сте сами, и знам, че когато разберете, че на света има и други хора, които се сблъскват със същото, ще намерите още повече сили, за да се измъкнете от този омагьосан кръг. Аз го направих. Последвайте ме, защото знам, че и вие можете“.

 


prnewinfo | 15 Януари 2018

TBI Bank I 12.01.2018 TBI Bank избра водещите експерти Кристина Щерева и Веселин Димитров да водят превръщането й в ...


 

pr-o-pr.eu | 12 Януари 2018

Ако четете тази публикация, честито, вие станахте част от нейната идея! Задавали ли сте си някога въпроса ...


 

b2b Media | 09 Януари 2018
article thumbnail

The Smarts, най-голямата независима рекламна агенция в страната ни, заедно с ПР агенцията Параграф 42, поемат ...


 

b2b Media | 09 Януари 2018
article thumbnail

По-малко от седмица остава до старта на дългоочаквания сериал "Скъпи наследници" по bTV. На ...


 

b2b Media | 08 Януари 2018
article thumbnail

Броени дни преди телевизионната премиера на поредицата гостите на събитието преживяха 9 семейни истории на ...


 

prnewinfo | 05 Януари 2018

CLUBZ.bg I 5.01.2018 Водещата на "Още от деня" подписва договор в понеделник След като ководещата на сутрешния ...


 

b2b Media | 03 Януари 2018
article thumbnail

На 5 януари, петък, от 19.00 часа в клуб „Карусел“, ще се проведе специално издание на "Пощенска кутия ...


 

prnewinfo | 02 Януари 2018

Британски съвет I 2.01.2018 Future News Worldwide е уникална партньорска програма между Британски съвет и някои от ...


 

prnewinfo | 02 Януари 2018

БГНЕС I 1.1.2018 От началото на тази година начело на Информационна агенция БГНЕС застават журналисти, които ...


 

prnewinfo | 28 Декември 2017

Капитал I Сирма ПЕНКОВА I 21.12.2017 Николас Уайт, старши директор на белгийския клон на компанията, пред ...


 

Още Медии и PR:

Начало

Времето

София
Mostly Cloudy
3°C
Пловдив
Mist
-1°C
Бургас
Mist
2°C
Варна
Fair
0°C

Петрол цени - в реално време

  Последна
Цена
Промяна
днес
Промяна
в %
Сорт Брент $ 0
Лек петрол (NYM) $ 0
Още  »

Новости по русски